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Quelle part de toi demande à s'exprimer ?
Les 4 piliers de Rituel d’Ancrage
-
Gratitude
Voir la lumière même dans les journées denses. Alléger ton mental et retrouver la beauté du présent.
-
Reconnexion
Mettre des mots sur ce que tu ressens.
T’écouter. Te comprendre sans jugement. -
Transformation
Clarifier ton chemin, dépasser un cap, et avancer dans la direction qui te ressemble vraiment.
-
Ancrage
Ralentir. Respirer.
Créer ces petits rituels qui changent ta manière de vivre tes journées.
Les Méthodes Guidées
L’Expérience intérieure Rituel d’Ancrage
Ton espace intérieur, enfin accessible.
On passe nos journées à gérer, anticiper, tenir…
et on oublie de revenir à nous.
Rituel d’Ancrage t’offre un espace simple pour te poser, écouter ce que tu ressens, et retrouver ton calme.
Un moment pour souffler, écrire, te recentrer — avec des journaux guidés pensés pour t’aider à respirer autrement.
Sans pression. Sans performance. Juste un espace intérieur qui t’appartient.
Ce que nos rituels changent en toi :
- Un mental plus calme
- Une présence plus douce
- Une compréhension plus fine de ce que tu ressens
- Moins de confusion, plus de clarté
- Un lien plus tendre avec toi-même
- Une manière plus consciente de vivre tes journées
Quel rituel te correspond aujourd’hui ?
-
“J’ai besoin de calme et revenir à l'essentiel."
Journal de GratitudePour voir la lumière même dans les journées denses.
-
“J’ai besoin de comprendre ce que je ressens.”
Journal de Reconnexion à SoiPour t’écouter, te comprendre et retrouver la clarté interieure.
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“J’ai besoin d’un nouveau départ.”
Journal de Vision & TransformationPour clarifier ton chemin et avancer avec intention.
-
“J’ai besoin d’un rituel simple au quotidien.”
Journal Rituel des 5 minutesPour créer une routine matin et soir en 5 minutes.
Pourquoi j’ai créé Rituel d’Ancrage
Parce que j’ai fini par comprendre une chose essentielle
Courir ne change pas la vie.
Tenir bon ne suffit pas.
Gérer les jours, les attentes, les obligations… et s’oublier en chemin.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il me manquait du temps.
- Plus d’organisation.
- Plus d’outils.
- Plus de “faire”.
Et puis j’ai réalisé que ce qui me manquait vraiment, c’était un espace intérieur.
Un lieu où poser ce qui vit en moi, sans filtre, sans performance.
Un endroit où mes émotions n’étaient plus quelque chose à cacher, mais quelque chose à écouter.
Où revenir à moi devenait un acte. Pas un luxe.
Alors j’ai conçu Rituel d’Ancrage. Pas seulement des journaux. Des journaux guidés, pensés comme un refuge intérieur.
Des rituels d’écriture pour les femmes qui veulent se retrouver, respirer autrement et vivre avec plus de conscience.
Pour se rappeler qu’on n’a rien à prouver. Que notre valeur ne dépend d’aucun regard extérieur. Que la transformation la plus profonde commence de l’intérieur.
Ici, tu n’es pas invitée à accélérer.
Tu es invitée à ralentir.
À ressentir.
À choisir ton propre rythme.
À vivre ton quotidien avec plus de présence.
Le rituel de douceur qui t’accompagne
Quelques minutes. Une page.
Et déjà… ton mental respire autrement.
Parce qu’écrire, c’est déposer.
C’est faire une pause dans tes journées denses, reprendre ton souffle, et revenir à toi.
Nos journaux guidés t’aident à créer ce petit espace intérieur que personne ne t’a appris à garder.
- Plus de calme
- Plus de présence
- Plus de clarté
- Un rituel simple et guidé
À l’intérieur des Journaux
Une expérience simple, profonde...et guidée.
Des pages pensées pour t’accompagner sans te brusquer.
Juste ce qu’il faut de structure pour avancer à ton rythme.
- Pages quotidiennes guidées
- Affirmations inspirantes
- Rituels hebdomadaires
- Espaces d’introspection
- Papier premium 120g
- Fabriqué en France 🇫🇷
Pour aller plus loin dans ton rituel d’écriture
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